首页资讯一天瘦一斤 4款DIY减肥茶帮助您

一天瘦一斤 4款DIY减肥茶帮助您

来源：泰然健康网时间：2024年12月19日 00:12

很多人都希望快速的瘦身减肥，饮食是相当关键的一部分，但是长时间的素食会让减肥的效果逐渐的不明显，下面小编告诉大家几种DIY 的减肥茶，帮助您快速燃烧掉身体的脂肪，还能帮助身体排毒，下面都来看看有哪些吧。

1、六月雪美颜减肥茶

原料：六月雪、乌梅、甘草各3克，菊花5克，枸杞10粒。

制用法：将上述原料与500毫升的沸水一起放入锅中，煎煮20分钟即成。

功效：此茶具有生津解渴、抗菌消炎、解毒的功效，女性经常饮用此茶，可达到瘦身、降脂、排毒、美肤的目的。

2、健脾减肥茶

原料：桔皮10克，荷叶15克，炒山楂、生麦芽各3克。

制用法：将上述原料与500毫升的沸水一起放入锅中，用小火煎煮20分钟即成。

功效：此茶具有强健脾脏、降脂减肥的功效。

3、海带减肥茶

原料：海带结20个，话梅3个，枸杞20粒。

制用法：将上述原料洗净后与400毫升沸水一起放入锅中，煎煮10分钟即成。可饮汤汁，食原料。

功效：此茶具有预防甲状腺病变、降低胆固醇、消除脂肪、紧实肌肉、美化身体曲线的功效。

4、双花减肥茶

原料：菊花、金银花、山楂各15克。

制用法：将上述原料与500毫升的沸水一起放入锅中，煎煮半小时即成。

功效：此茶具有消脂、解燥、消暑、助消化的功效，可用于治疗眩晕、缓解咽喉疼痛，也常被用来防治高血压、高脂血症、冠心病等病症。