葡记鸡蛋饼高吗？一吃就停不下来

　　问：鸡蛋饼热量高吗？

　　九姑娘，每次一吃葡记鸡蛋饼就停不下来，一吃大半包，那热量高吗

　　九姑娘答：

　　上边来葡记鸡蛋饼的外包装食品标签截图。葡记鸡蛋饼的热量428大卡/100克。属于高热量食物。

　　要知道很多减肥人士认为高热量而不吃的米饭，热量只有115大卡/100克。

　　我就说建议每一个想减肥的女生都去烘焙店做一次DIY，你就会发现，饼干，蛋糕，所有的饼类食品，放起糖和黄油来真的就跟不要钱一样。

　　饼干属于高脂肪+高碳水化合物组合的最催肥食品，科学研究发现，饼干、蛋糕、甜甜圈、油团等高脂肪+高糖（碳水）组合的食物，非常美味，能激活了我们大脑的享乐系统，让我们只想不停地得到这种愉快，（这与毒瘾是一个道理）。一吃就刹不住车，减肥最好别吃了。

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