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吃凉粉会发胖吗

来源：泰然健康网时间：2024年12月19日 04:13

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吃凉粉会发胖吗

凉粉主要是用淀粉做的，热量一般是100克50卡，而蒸熟的米饭100克也就130卡。相较之下，凉粉的热量低到不能再低了，因此吃凉粉是不会发胖的。

但也正是因为凉粉热量低，不少妹子就开始狂吃凉粉了，这种行为是不对的。如果怕胖的话，就千万要注意控制饮食，就算热量低的也不行，热量再低，吃多了，食量随之增大，一样会有发胖的危险。

当然了，如果你不怕胖呢，尽管吃，放开了吃，反正吃凉粉也不会胖到哪里去，顶多就是多跑几次厕所了。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。相关百科凉粉的热量吃凉粉可以减肥吗哪种凉粉的热量最低凉粉和凉皮热量一样吗查一查能不能吃食物分类 ♦♦ 选择食物分类五谷杂粮食物加工篇蔬菜/食用菌肉禽蛋/野味水果水产品/海鲜调味品饮品/饮料零食/小吃豆/乳/奶制品干果补品草药适用人群 ♦♦ 选择适用人群不限孕妇产妇哺乳期婴儿能不能吃 ♦♦ 能不能吃不限能吃慎吃不能吃查看结果