吃豌豆凉粉会不会长胖

核心提示：吃豌豆凉粉会不会长胖取决于摄入量。少量吃豌豆凉粉可以为身体补充能量，并且所含有的热量较低，在体内经过代谢后产生的热量小于摄入的热量，此时不会引起发胖；如果过量食用豌豆凉粉会导致热量摄入过多，多余的热量

吃豌豆凉粉会不会长胖取决于摄入量。

少量吃豌豆凉粉可以为身体补充能量，并且所含有的热量较低，在体内经过代谢后产生的热量小于摄入的热量，此时不会引起发胖；如果过量食用豌豆凉粉会导致热量摄入过多，多余的热量会转化为脂肪在体内堆积，从而引起发胖的情况。

吃豌豆凉粉会不会长胖还受饮食习惯的影响，若同时摄入高热量食物或经常久坐不动，则更有可能导致体重增加。

适量食用豌豆凉粉可作为减肥期间的零食选择，但需注意控制总热量摄入，避免油炸、加糖等高热量加工方式。

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