揭秘500g凉皮的热量

揭秘500g凉皮的热量！
想知道一份500g凉皮的热量是多少吗？让我们来揭秘吧！

面皮：约247大卡/100g
黄瓜：约8大卡/100g
面筋：约36大卡/100g
花生碎：约69大卡/100g
️辣椒油+调料：约120大卡/100g

整份500g凉皮的总热量约为480大卡！

数据来源：《中国食物成分表》及薄荷健康，实际称重计算得出。

现在，你可以更明智地选择美食，享受健康与美味啦！

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