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买瑜伽书籍推荐：总结一些经典瑜伽书籍

来源：泰然健康网时间：2024年12月19日 05:32

一、哈他瑜伽之基础
1、Hatha YogaPradipika（《哈他瑜伽之光》）
2、《瑜伽之光》B.K.S.艾扬格
3、《瑜伽手册》诺娃贝琳
二、哈他瑜伽之艾扬格瑜伽
4、YOGA_the path to holistic health（《瑜伽：完全健康之路》）
5、Yoga in action—Preliminary Course （Geeta）《瑜伽体式解析—基础课程》
6、《瑜伽之树》B.K.S.艾扬格
7、《光耀生命》B.K.S.艾扬格
8、祖宾培训光碟
三、哈他瑜伽之阿斯汤伽瑜伽
9、《阿思唐加瑜伽练习手册》（David Swenson）
10、《阿斯汤伽瑜伽》（约翰·斯考特）
11、David Swenson - Ashtanga Yoga 光碟
12、John Scott - Ashtanga Yoga The Primary Series光碟
四、哈他瑜伽解剖与瑜伽理疗
13、Yoga Anatomy by Leslie Kaminoff （《瑜伽解剖书》）
14、Anatomy and Asana: Preventing Yoga Injuries（《解剖与瑜伽体式----预防瑜伽损伤》）
15、《哈他瑜伽肌肉全解》
五、哈他瑜伽之流瑜伽
16、《流瑜伽内部汇编资料与音像》
17、Shiva Rea: Flow Yoga for Begin
六、瑜伽经典
18、《瑜伽经》
19、《博伽梵歌》
七、昆达里尼瑜伽
20、《气功与冥想》张蕙兰、柏忠言
21、《昆达里尼瑜伽内部汇编资料》
八、阴瑜伽
22、Yin Yoga by Paul Grilley
23、Yin Sights by Sarah Powers
24、INSIGHT YOGA by Sarah Powers
九、藏秘瑜伽
25、《MAGIC NO TIBET TAISOU》岡本羽加
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