高血压按摩方法

高血压按摩方法

高血压病是临床中最常见的心脑血管疾病。日常除规范药物治疗之外，也可以通过推拿按摩的方法来辅助治疗，改善高血压症状，下面教大家高血压的正确按摩方法：

动作示范：

患者平卧，双眼闭目，操作者立于一侧，先将手掌预热，然后将两个手掌压在患者两侧的眼球上，注意力度适中，按压时间约20秒；

太阳穴位于眉梢和外眼角中间向后一横指凹陷处，操作者将双手中指指腹放在患者双侧的太阳穴上，轻柔和缓地按揉约半分钟；

桥弓位于人体颈部两侧的大筋上，操作者将食指、中指、无名指并拢，从耳后开始缓慢推到锁骨上窝处，推完一侧后，再推另一侧，每侧推20-30次；

内关穴位于前臂掌侧腕横纹上2寸，用拇指按揉内关穴，也可以同时按揉患者双侧的内关穴，时间1-2分钟。

特别提示：

1、在正规医院就诊的基础上，可辅助应用中医穴位按摩的方法缓解症状；
2、按摩的力度应以患者能够耐受为度；
3、注意推桥弓时不可双侧一起推，以免血压降得过快，应推完一侧再推另一侧；
4、平时应注意遵医嘱服用降压药，定时测量血压。

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