教你如何练习微笑

1、如何练习微笑,?,真正的沟通是要能够感染人、影响人，能,带给别人一种感觉,心与心交流的感觉！,而微笑是我们沟通的最重要的法宝！,?,?,?,?,微笑的时候，最重要的是嘴角上扬。可是为什么,有的人总是笑得不够自然呢？,一般人的微笑方式是像发“,嘴部基本上不怎么动。如果像发,ha”,这样的音节时，,些尾音是“,lucky,、,happy,这,么嘴角就自然上翘了。,i”,的词语时那样，能够看到牙齿，那,此外，嘴角上扬的同时声音的音高也会随之提高，,变得轻快爽朗。,嘴角、眼睛和眉毛缺少变化的人很难有美丽的笑,脸，这就需要进行训练，掌握微笑时脸部运动的,方法。尤其要练习的是嘴角上扬的动作。,令嘴角上扬的

2、“筷子训练法”,第一步,首先站在镜子前,面，观察自己的,嘴部形状，看看,自己平时不笑的,时候，嘴角是向,上微翘还是嘴角,下垂，并观察这,时候的表情是否,好看。,第二步,用上下两颗门牙,轻轻咬住筷子，,看看自己的嘴角,是否已经高于筷,子了。,POINT,：如果嘴,角还是低于筷子，,就不容易出现笑,容。笑的时候注,意要露出牙齿。,第三步,继续咬着筷子，,嘴角最大限度,地上扬。也可,以用双手手指,按住嘴角向上,推，在上扬到,最大限度的位,置保持,30,秒。,第四步,保持上一步的状,态，拿下筷子。,这时的嘴角就是,你微笑的基本脸,型。能够看到上,排,10,颗牙齿就合,格了。记住这时,候嘴角的形状，,平

3、时就要努力笑,成这个样子。,第五步,再次轻轻地,咬住筷子，,发出“,yi”,的,声音的同时,嘴角向上向,下反复运动,持续,30,秒。,第六步,拿掉筷子，察看,自己微笑时的基,本表情。用双手,托住两颊从下向,上推，同时要发,出声音反复地数,“,1,、,2,、,3,、,4”,，,持续,30,秒。,放下双手，同,上一个步骤一,样数“,1,、,2,、,3,、,4”,，也要发出,声音。重复,30,秒结束。,POINT,：数到,“,1”,的时候嘴,角要努力上扬。,双手要一直托,着两颊。,原一平的,38,种微笑,?,1.,发自内心的开怀大笑,;,?,2.,感动之余,压低声音的笑,;,?,3.,喜极而泣的笑,;,?,4.,交谈时,取悦对方的妩媚之笑,;,?,5.,逗对方转怒为喜的笑,;,?,7.,安慰对方的笑,;,?,8.,哭在心里,笑在脸上,那是种虚伪的笑,;,?,9.,岔开对方话题的笑,;,?,10.,消除对方压力的笑,;,?,?,?,?,?,?,?,?,?,?,?,11.,充满自信的笑,;,12.,发愣之后的笑,;,13.,表现优越感的笑,;,14.,重修旧好的笑,;,15.,两人意见一致时的笑,;,16.,吃惊之余的笑,;,17.,

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