比美式还能抑制食欲（管不住嘴看

比美式还能抑制食欲（管不住嘴看）
蓝色瓶子：南非醉茄
白色瓶子：降低皮质醇
黄色片装：阻断碳水糖油化合物
总结：抑制食欲、缓解暴食、阻断碳水
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南非醉茄：空腹吃，吃完没啥感觉，不会觉得心慌难受等，吃完会犯困，睡眠质量变好了，没什么食欲
拜耳：空腹吃我会反胃，有点想吐，但真的很能抑制食欲，加速代谢，是维生素来的
白芸豆阻断剂：饭前半小时吃2粒，吃完多喝水，饱腹感很强，能阻断70%的碳水，不用担心碳水吃多容易变胖问题
总结：每个人的身体情况不同反应也会不同，以上都是我自己的真实情况，健康减fei最重要，不适合自己就马上停

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