餐后血糖值多少正常

正常糖代谢状态，空腹血糖应该＜6.1mmol/L，餐后2小时血糖应该＜7.8mmol/L。餐后2小时或者服糖水以后2小时血糖≥11.1mmol/L可诊断为糖尿病。这样在中间有一部分空当，好比空腹血糖≥6.1mmol/L，而餐后2小时血糖≥7.8mmol/L，这时候也为异常，称糖尿病前期，也称糖调节受损。单纯只是空腹血糖≥6.1mmol/L，而又＜7.0mmol/L，但是餐后没有改变，称空腹血糖受损，而餐后2小时血糖≥7.8mmol/L，又＜11.1mmol/L，称糖耐量减低。

无论空腹血糖受损还是糖耐量减低，都称为糖尿病前期。糖尿病前期病人，要开展良好生活方式干预来预防糖尿病发生。在糖尿病前期，要积极地通过生活方式的干预，比如说膳食平衡、合理的运动，心理平衡来预防糖尿病的发生。

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