热疗是什么？一篇文章告诉...@中医减肥张蕊医生的动态

热疗是什么？一篇文章告诉你！

今天来聊聊一个超火的话题—热疗！在这个寒冷的季节里，热疗简直就是我们的暖心小棉袄呀！
那么，热疗到底是什么呢？简单来说，热疗就是利用热能来调理身体的一种方法啦！ 它可以通过各种方式，比如热敷、桑拿、温泉等，让身体感受到温暖和舒适。
在享受热疗的同时，也要注意以下几点哦：
1.温度要适中：过热可能会烫伤皮肤，过低则可能达不到治疗效果！
2.时间要控制⏰：热疗时间不宜过长，过长时间的热疗可能会导致身体疲劳或不适。
3.多喝水：要记得多喝水，补充体内流失的水分哦！
好啦，今天的分享就到这里啦！如果你觉得这篇笔记对你有帮助，记得点赞收藏哦！ 这样你就能随时找到它啦！

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