玉米面全身都是宝，教你懒人做法，5分钟搞定一顿饭，健康又美味

　　现在人的生活工作节奏太快，存在太多亚健康的，所以要多吃粗粮有益身体健康。粗粮玉米面和白面混合做成玉米面饼，比普通的早餐饼更有营养价值。玉米面和白面组合，让粗粮细粮同吃，健康又美味。粗粮细做，玉米面最好吃的做法，5分钟搞定家人早餐，比油条好吃，这样一道非常美味的早餐粗粮玉米面饼超好吃，营养价值非常丰富，特别适合孩子老人食用，比肉夹馍有营养。下面开始制作

　　食材：玉米面100克面粉40克白糖20克鸡蛋1个泡打粉3克温水130克

　　做法：

　　1准备所有的食材，玉米面100克，面粉40克，白糖20克，鸡蛋一个，所需要的食材不多，但是非常的美味

　　2准备一个大碗把玉米面倒入里面，面粉、白糖倒入里面搅拌均匀

　　3再打入一个鸡蛋，用筷子搅散搅拌均匀，在倒入130克的温水，搅拌均匀呈面糊状即可

　　4再加入3克泡打粉，搅拌均匀

　　5平底锅预热，不用刷油，用勺子一勺面糊一个饼，倒入面糊的时候再摊平一点

　　6大约烙30秒见表面起泡后翻个面

　　7再继续烙大约1分钟左右，熟了即可

　　8熟后盛入碟中，非常美味好吃的玉米面饼就做好了，玉米面这样做非常的好吃又营养，粗粮细粮同吃健康美味，家人都非常的喜欢吃，有时间你也试试吧

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