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　　红光及红外光XF-I、XF-VII治疗手具*700-2000nm（IR）的红外光能够穿透整个皮肤层，具有扩张血管、刺激血液循环、加速淋巴循环、提高局部组织的血氧饱和度的功效；同时该波段光谱能够加速皮下脂肪组织的代谢起到促进皮下脂肪消融的作用，具有良好的辅助减肥、瘦身功效。宣络堂减肥瘦身：健康才美——盲目减肥不可取夏天到了，很多人为了穿上漂亮的衣服，展现自己的身材，开始减肥!保持健康的身体状态，通过合理饮食和适量运动来控制体重，这是值得提倡的一种生活方式!

　　夏季出汗的好处：排毒、防病汗液是体内有害物质的排出途径之一，出汗可以排毒和防病.汗液是体内*、镉、铅、汞等有害物质的排出途径之一，如果长时间抑制汗液的排出，不仅会损害皮肤功能，还会造成代谢系统的紊乱，甚至加重*、*的负担.护肤养颜很多爱美的女士，会经常敷一些面膜，但实际上，流汗有保护体表皮肤的干净，滋润皮肤的作用.汗液能去除堵塞毛孔的毒素，消除皮肤上的和痘痘！很多人的身上经常冒痘，这可能就是由于皮肤毛孔不干净，堵塞毛孔所导致的.

　　但是，仅仅是为了世俗眼光中的「美」，而不顾一切的减肥，纯粹为了瘦而瘦，这不但偏离了减肥的初衷，反而会给你的身体带来致命的打击，一些身体上的麻烦事儿可能就要找上你了！盲目减肥的危害减出厌食症为了迅速减肥，不少姑娘蛮拼的，甚至有些人发生了神经性厌食，神经性厌食可不是小风险，它可以引起内分泌失调，很多神经性厌食的女性发生了闭经.而它对身体的影响远不止这些，由于饮食和吸收的问题，会出现严重营养不良，从而引发一系列内科并发症，甚至焦虑和抑郁，而更可怕的是得了神经性厌食症有生命危险，*率9﹪!

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　　增加*力人的汗液中含有*肽，它能够有效地抵御病毒、细菌和真菌，可以提高**抗病毒的能力.宣络堂建议每天运动30~45分钟，让身体出些汗，一周进行5天，长期坚持下去，可以增强人的*力.出汗主要有两种方式：运动出汗运动的时候会加速*的新陈代谢，促进能量的消耗，*的体温会上升，然后就会出汗！夏日做一些如健步走、慢跑、羽毛球、乒乓球等运动都有不错的出汗效果.被动出汗被动出汗是通过热环境，促进*出汗，这种出汗的方式消耗量更小，适合身体不适宜运动的人!

　　比如你的周期是28天，那么如果3个月还没有来月经，那就是闭经了.所以，如果你是90斤的小身板儿，辛辛苦苦花了1年时间降到了80斤，那么你就可能要冒着闭经的风险！如果你是为了所谓的「美」，而不是为了健康去减肥，一些身体上的麻烦事儿可能就要找上你了。宣络堂减肥瘦身：夏天出汗的这些好处你都知道吗？夏季温度高，很多小伙伴不愿意出门，也不愿意运动，生怕热出一身汗来!但是你知道吗？夏天的时候，多运动出些汗可不是什么坏事，相反好处倒是有不少！

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