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【蜂蜜柠檬茶能减肥吗？】

来源：泰然健康网时间：2024年12月20日 06:25

蜂蜜柠檬茶能减肥吗？

2020-03-24 20:39:25

原庆主任医师中医科首都医科大学附属北京中医医院三甲

蜂蜜对身体很有好处。经常喝蜂蜜能保持肠道畅通，对预防和治疗便秘很有帮助。对女性而言，蜂蜜还能调节内分泌，使肌肤更加白皙细嫩。柠檬片维他命 C丰富。坚持喝柠檬蜂蜜姜茶，可以补充维生素C，提高免疫力。蜂蜜柠檬减肥茶也有很好的减肥效果。蜂蜜具有清热解毒、润肠通便的功效，经常饮用蜂蜜水，可清除体内垃圾，缩小胃部体积。

2020-03-25 20:49:24

方承康主任医师中医科南昌大学第一附属医院三甲

睡前喝一杯凉开水比喝蜂蜜水更有益于身体健康。因为，虽然蜂蜜不仅仅是蔗糖，但毕竟还是糖类，因此每晚睡前喝是不合适的。晚上喝一杯凉开水是很有必要的，因为有些人白天喝的水不够，晚上喝杯水除了能适当补充一些水分，还能起到爽口、清咽、止咳的作用，更重要的是，为机体整晚的新陈代谢准备了充足的水分。人体只有在水分充足的情况下，组织细胞的代谢活动才能充分发挥作用。另外，午休后喝一点淡茶水也是值得提倡的，这样可以解除午饭时的油腻，还可以提神，使下午有更好的精力工作。

2020-03-24 08:26:24