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洗热水澡是否有退烧效果

来源：泰然健康网时间：2024年12月20日 08:05

洗热水澡是否有退烧效果

唐先发副主任医师

皮肤性病科安徽医科大学第一附属医院

洗热水澡虽然能给人们带来舒适感，也有一定的退烧效果，但并不能真正降低体温。

洗热水澡的过程中，由于水温高于人体温度，会导致体温短时间内升高，让身体出汗。当汗水蒸发时，会带走一些热量，暂时使体温下降，让人感觉退烧了。然而，这种效果是暂时的，身体离开热水澡环境后，体温会逐渐恢复。此外，在发烧时洗热水澡可能会加重身体疲劳和不适感，不利于病情恢复。

针对发烧情况，建议采取以下措施： 1. 多喝水来补充身体缺水，缓解不适感。 2. 进行物理降温，用温水擦拭颈部、腋窝等散热部位，以降低体温。 3. 若体温超过38.5℃，可考虑使用退烧药物，如布洛芬、对乙酰氨基酚等。 4. 发烧时需要更多休息，尽量避免剧烈运动和劳累。如果发烧持续时间较长或伴有其他症状，应及时就医，查明原因并采取相应治疗措施。