健身喝什么牛奶比较好

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健身喝什么牛奶比较好

我现在160斤，身高180。健身之后喝什么牛奶比较好？纯牛奶，酸奶，全脂，还是？？？？有懂这方面的再详细介绍些

Liou

97 次浏览2010.03.09 提问

5

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匿名

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本回答由达人推荐

一直╮很安静

2010.03.09 回答

呵呵 我教你哦！我是搞健美的，不是说锻炼完才喝牛奶 那没什么用 ，建议你喝牛奶要买那种高蛋白的牛奶 这样边锻炼变补充 牛奶中的蛋白 这样的话 你的肌肉就可以得到很好的补助

35

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其他回答(6)

其他回答(6条回答)

Alternative

2010.03.09 回答

好点牌子的纯牛奶就行

9

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大口九

2010.03.09 回答

脱脂牛黄最好，补充蛋白质，不长肉。

9

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匿名用户

2010.03.09 回答

高钙奶是最好的

18

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过去是回忆

2010.03.09 回答

含蛋白质多的 纯牛奶

9

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(メ￣з￣)づ

2010.03.09 回答

高钙奶是最好的

10

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