减掉大象腿

美咯

减掉大象腿

2022-04-07 17:30:14

问题描述：（女，26岁）平时上班一直坐着长时间的工作又不运动，导致自己出现了大象腿，怎样才能够减掉这样的大象腿？

医生回答(1)

侯典举|主任医师整形外科 中国医学科学院整形外科医院三甲

病情分析：想要减掉大象腿，最好的方法就是多运动，因为运动能够甩掉脂肪赘肉，而且还比较健康，不容易影响到身体，可以选择多出去跑步，像是早晨晚上的时候多跑跑多跳跳，另外也可以选择做一些俯卧撑仰卧起坐之类的，还有大腿的位置可以多做一些按摩，比较有利于脂肪的燃烧。

2022-04-07 17:30:14

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