霍思燕再曝两个不同年龄段的减肥方法，减肥达人亲身实验超级管用

对于这个以瘦为美的时代 ，在我们的年轻女孩子心中，怕每天睁开眼睛减肥就成了生活中的头等大事了。大家都知道，霍思燕是一位非常注重减肥的辣妈，虽然怀嗯哼的时候，一度出现过于肥胖的警示，但是她却半点不担心 ，在生下嗯哼过后就迅速的减了回来，而后持续的保持，从没让自己再胖回去，嗯哼今年四岁了，是一位喜欢妈妈漂亮的小男孩子，在嗯哼的监督下，霍思燕更加要坚持保持完美的身材了，但是对于大多数生了孩子过后瘦不下来的妈妈们，就特别愁了，究竟霍思燕是用什么办法减下来让自己恢复女孩子时期的苗条身材的呢，在一次节目中，霍思燕详细的吐露了自己的方法。

霍思燕说，其实我觉得减肥分两种，第一种就是如果有女孩子是差不多二十岁以前的就建议不要减，因为二十三岁过后会自然的瘦下来，不知道有没有女孩子肥瘦的分水岭是要这个年龄段的。

还有一种是水肿型的体质，我觉得不一定真的自己肥胖，可能是水肿，那么这个水肿是如何造成的呢？可能是身体里的一些毒素没能及时排除出去，可能头一天吃了太咸的东西，第二天也会肿，做水肿有一个很好的一个方法，就是用薏仁水，薏米水，每天煲一些汤，当饮料喝，这个我试过，非常管用。

因为我是一个容易水肿的人，早上起来拍的镜头和收工前一定是两个人，早上是很肿的样子，很饱满的，但我喝一大杯薏仁水下去，基本上一个多小时过后就会瘦下来，不用等到傍晚，也有嘉宾说是早上起来喝一杯黑伽俳，因为可能薏仁水煮起来会比较麻烦 。

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