枸杞子的作用与功效是什么

枸杞子的作用与功效是什么

发布：2023-10-04举报/反馈

枸杞子具有滋补肝肾、明目、润肺止咳、养血生津、提高机体免疫力等功效和作用。

1.滋补肝肾

该品入肝经，能平抑肝阳，具有滋养肝阴、益精明目的作用。

2.明目

因为肝开窍于目，所以通过滋补肝肾可以达到明目的效果。

3.润肺止咳

该品入肺经，能够滋润肺脏，缓解因肺燥引起的咳嗽症状。

4.养血生津

该品具有一定的补血作用，适用于气血不足所致的症状。

5.提高机体免疫力

由于其富含多种营养成分，适量食用可增强身体抵抗力。

使用枸杞时需注意避免过量摄入，以免引起上火或影响其他药物的效果。此外，对于外感实热、脾虚有湿及泄泻者，则应慎用或禁用。

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