枸杞茶叶泡水喝的功效与作用

枸杞茶叶泡水喝一般具有补充营养、促进消化、辅助保护眼睛、辅助改善贫血、辅助降血糖等功效与作用，但需要注意的是，食物不能代替药物。

1、补充营养

枸杞茶叶中含有丰富的蛋白质、维生素、氨基酸、矿物质等营养成分，适量饮用可以为人体补充所需要的营养物质，还可以促进新陈代谢，有利于身体健康。

2、促进消化

枸杞茶叶中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，适量饮用后可以改善消化不良的情况。

3、辅助保护眼睛

枸杞茶叶中含有丰富的维生素A，可以促进眼睛内感光色素的形成，改善视疲劳，适量饮用后可以辅助保护眼睛。

4、辅助改善贫血

枸杞茶叶中含有丰富的铁元素，铁元素是合成血红蛋白的重要原料，适量饮用后可以促进血红蛋白的生成，在一定程度上可以改善贫血的情况。

5、辅助降血糖

枸杞茶叶中含有丰富的铬元素，可以促进胰岛素的分泌，有利于糖尿病患者的血糖控制，同时还可以辅助改善糖尿病引起的多饮、多尿等症状。

另外，建议患者适量饮用枸杞茶叶泡水，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。

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