甩肉64斤对一个女孩的外貌改变有多大？体脂规划师敲了几个重点

​​甩肉64斤对一个女孩的外貌改变有多大？

从226.8斤到现在的162.8斤！告诉你减肥对一个人的外貌改变有多大？

很多关注脂玫乐的朋友应该知道，之前我们有记录过金金的减肥情况。那个时候的她，通过90天甩肉51.8斤，减肥过程中向规划师写信“认错”，是一个非常可爱并且有勇气的姑娘。

▲服务客户：金金，遇见脂玫乐之前，金金的体重是226.8斤，苹果型身材，腹部较为肥胖。

现在的金金

累计减重64斤！

一起来看看金金的蜕变情况：

【视频】（立刻关注脂玫乐查看）

不得不说，要想好看，没有比减肥更有用的了！

看到现在自信、漂亮的金金，是不是没想到她之前是个226.8斤的胖姑娘。那时候的她产后严重发胖让她非常自卑，敏感，不愿意出门，对生活提不起兴趣，甚至被丈夫离婚…

记得第一次对金金进行报道的时候，她通过90天的时间减重51.8斤。金金是做中医理疗工作的，因此她对健康瘦身有很高的追求，对脂玫乐“三位一体”健康瘦身方案有很强的认同感。

▲

服务客户：金金，执行脂玫乐瘦身方案第100天的时候，金金的大肚子没有了，腿也细了不少，大长腿、小蛮腰正在逐渐形成。

记得小编在采访金金的体脂规划师时，他说“金金是一个非常可爱的女孩子。我印象非常深刻，在她执行方案初期，她是很执着中医理疗减肥的，不相信健康减肥可以通过体质、营养和作息来轻松实现。我给她制定个性化减肥方案，在她配合度不太高的情况下，

第一阶段瘦了20斤。

金金欣喜若狂，电话、短信给我认错，甚至还写了

检讨书和感谢信

。”

“有勇气的人”减肥会更快吗？

金金还是一个勇气可嘉的女孩子。后面的各减肥阶段，金金的配合度非常高，每天都会饮食、产品方案执行打卡。有时候不小心吃多了或者“偷吃”了，她都会出来认错，然后体脂规划师会视情况酌情调整第二天的减肥方案。

▲金金的日常反馈

短短的12天，金金又瘦了12.2斤

（

距

上次报道，金金从226.8斤减到175斤，现在的最新体重是162.8斤）

。

体脂规划师总结了下面几点

瘦身成功要素：

1、制定个性化定制瘦身方案，针对性解决金金的体质和肥胖问题。

2、体质出发，金金是湿热体质，先调后减，“调理+提升代谢”双管齐下，高效减脂。

3、服务细致周到，保证服务质量优质，态度佳。

4、融入到客户生活，帮助客户疏导心情，保持好心态、好心情，调整最适合减肥的状态。

规划师还再三跟小编提到：

“我们做了90%的努力和效果，剩下的10%就是您的配合”。

这句话简单而又实在：

5、高度配合减肥方案的执行。严格按照体脂规划师的“体质管理+营养管理+作息管理”三位一体健康瘦身方案执行，如果中途不小心没执行到位，及时反馈调整。

不得不说，一个成功减肥客户的背后，总有一个全力支持和帮助她的体脂规划师啊

~

减肥中的你应该怎么做呢？

为了防止减肥失败，或者越减越肥，减肥中的你应该怎么做呢？

1、减肥要有针对性，从自身体质出发。

2、总是轻易放弃。有时候只要稍微坚持一下就能进入减肥的下一阶段，为什么不早点“洗洗睡”，顺利度过平台期呢？

3、不管你是在脂

玫乐

进行健康减肥，还是自行减肥，都要高度配合自己的瘦身计划，“偷吃”、不按时作息、不及时反馈情况和适时调整瘦身计划，都会导致减肥速度慢，甚至减肥失败。

你们日思夜想的体质检测内容来了，快看看你是什么体质吧~

在脂玫乐对话框中输入“体质”，即可找到你想要的内容。

看完金金的瘦身故事对你有什么启发吗？她的瘦身目标是减到120斤，距离目标体重还需要减掉42.8斤，让我们一起为她加油吧，希望她早日收获理想身材。

每件事情的成功都不是偶然，金金的减肥同样如此。你认为她减肥快的原因有哪些呢？一起来留下你的见解吧~

更多金金的减肥故事（点击查看→_→）：

真实案例丨90天甩肉51.8斤！她向体脂规划师写信“认错”

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2021年，你的目标减重斤数是多少呀？

温馨提示：

减肥效果因人而异，因个人体质不同，会存在效果差异，请保持良好的心态，切勿攀比。本文所使用的资料都已获得陈金金女士的授权，未经我方授权许可，不得转载、摘录、引用。

编辑：高洁

法务审核：崔洋

审核/校对：百军​​​​

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