首页资讯凉拌西红柿的做法和步骤图解

凉拌西红柿的做法和步骤图解

来源：泰然健康网时间：2024年12月21日 04:01

凉拌西红柿

凉拌西红柿的做法说明

西红柿含有丰富的营养，又有多种功用被称为神奇的菜中之果。
西红柿内的苹果酸和柠檬酸等有机酸，还有增加胃液酸度，帮助消化，调整胃肠功能的作用。西红柿中含有果酸，能降低胆固醇的含量，对高血脂症很有益处。西红柿富含维生素A、维生素C、维生素B1，维生素B2以及胡萝卜素和钙、磷、钾、镁、铁、锌、铜和碘等多种元素，还含有蛋白质、糖类、有机酸、纤维素。

凉拌西红柿的食材和调料

凉拌西红柿的做法与步骤

第1步.

取果蔬砧板和果蔬刀，将西红柿洗净后放砧板上（因为是自己家种的西红柿，样子比较丑，但绝对是有机食品）

第2步.

切去两头，因为两头有酸涩味，不好吃，直接切去。

第3步.

将切去两头的西红柿切成薄片摆入碗内，按照大概摆两层西红柿薄片，散一层糖的样子。

第4步.

最后一步盖上保鲜膜，放入冰箱冷藏15分钟左右就可以吃了！

小贴士

西红柿一定要薄，才能入味好吃。

愿你们都能成为一位美味大师，码图不易，感谢支持！

猜你喜欢的菜谱

随便看看其他菜谱烤乳酪吐司｜太阳猫早餐大馅牛肉饼五彩鸡蛋肉卷豆沙早餐包椰汁桂花马蹄糕肉酱百搭煎鸡腿肉腐乳鸡腿奥利奥爆浆油条——奇特外表包裹着一颗小甜心★快手美味甜品★炒毛肚起司薯饼香菇鲜肉馄饨小鸡炖蘑菇(鸡腿鸡翅版)快手炒方便面峨眉豆腐早餐基本款——炒蛋油焖大虾（快手、零失败率）拾光葛根肉藕片肉沫家常白菜豆腐腊八粥红薯全麦奶油奶酪面包卷鲜奶葡萄干纸杯蛋糕冰糖柚子茶巧克力曲奇全蛋液蛋挞照烧鸡腿饭酸菜团子蒜香意大利面小时侯最爱姐姐炒的--香肠炒蛋套餐各国品牌面粉用途对比黑椒口蘑牛肉碎厚蛋烧烤箱鸡腿乡村面包不会失败的鸡蛋灌饼玉米的最朴素做法新奥尔良风味烤鸡肉奶奶真传豌豆焖饭红枣馍馍烧烤豆腐冬日里的暖心羊汤（附全麦饼泡着吃~）萝卜炖牛肉南瓜桂花浓汤火锅虾饺抹茶戚风蛋糕牛轧糖（抹茶、蔓越莓）酸奶麦片杯草莓图蛋糕卷

网址: 凉拌西红柿的做法和步骤图解 https://www.trfsz.com/newsview689004.html