益生菌拆开口能放多久

把益生菌放置在阴凉干燥处，避免阳光暴晒，冷藏保存能稍微减缓其氧化溶解的速度，大概可以放置一天的时间。常温下虽然说是可以摆放一天，但是也要看益生菌的质量，质量差的暴露在空中，可能不到一个小时就被氧化溶解掉了。所以，一定要选择品质好的益生菌，每次打开后，至少存放的时间相对来说比较长。建议益生菌在打开以后，还是尽快吃完的好。

益生菌打开后能放多久

1、在常温下益生菌开袋后，只能摆放1天左右就会被氧化溶解，一般放置到冰箱里或阴凉干燥处，能稍微减缓氧化溶解的速度。

2、不过最好还是能在5小时内吃完，因为益生菌溶解也表示失活了，而只有活性的益生菌才能发挥出作用。

3、不用担心益生菌的保质期，按益生菌保活性的技术，没打开的益生菌有2年的保质期时间。

益生菌的作用

1、肠道内有大量有益细菌，细菌是身体一部分，和身体和平共处，并且会维持肠道内环境稳定，增加肠道屏障，把有害物质和身体隔离。

2、如果益生菌少，首先会引起腹泻，大便不成形，会引起腹痛，让肠子更敏感，让肠道不舒服。

3、除了益生菌对胃肠道本身有保护作用之外，对全身也是有保护作用，因为益生菌是肠黏膜屏障重要组成部分，没有益生菌之后，有害物质就会通过肠道屏障，进入血液，有可能会引起菌血症，甚至败血症，甚至脓毒血症。

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