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分娩怎么做可以做到减轻疼痛

来源：泰然健康网时间：2024年11月25日 02:11

问

分娩怎么做可以做到减轻疼痛

提问时间：2020-03-19 07:19

我怀孕20周了，还是会担心分娩的痛苦。想问问分娩的时候怎么做可以减轻疼痛？

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

要想减轻分娩疼痛，分娩前一定要放松，保持一个平和的心理状态，比如提前上分娩课；选择好主治医生和助产士，让他们协助你了解分娩过程，建立对顺利生产的信心；
提前了解分娩中出现的一些情况：子宫收缩什么情况？阵痛有什么作用？分娩时应该保持那种姿势？提前学习一些在分娩中各种放松技巧；
提前准备好在分娩中可能出现的情况的解决措施，具备足够的知识参与某些决策；可以跟过来人多聊天，缓解自己紧张的情绪。

回复时间：2020-03-19 08:35

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