打太极拳能降低血压吗

打太极拳一般不能降低血压。

打太极拳属于一种比较常见的运动方式，可以增强身体的抵抗能力，也可以促进身体的新陈代谢，但是打太极拳一般不能降低血压。

血压偏高可能是由于情绪过于激动、剧烈运动等原因引起的，一般会出现头痛、头晕等症状，并且可能会伴随心律失常、视物模糊等症状。患者可以在医生指导下使用氢氯噻嗪片、硝苯地平片等药物辅助改善，一般经过积极有效的治疗，可以达到控制疾病的目的。

在治疗过程中，要保持规律的作息，不要熬夜，也不要过度疲劳，可以适当多吃一些新鲜的水果蔬菜，例如火龙果、生菜等，避免吃高脂肪、高热量的食物，例如动物肝脏、奶油蛋糕等。要保持轻松愉悦的心态，不要有太大的情绪波动，可以听一些舒缓的音乐放松心情。

相关知识

练太极能防高血压吗 练太极有四大好处
练起来 打太极拳能减“游泳圈”
散步慢跑气功太极拳 坚持运动令血压平稳
太极拳能缓解肩周炎 如何练习太极拳
打太极拳来点音乐效果会更好吗
打太极拳一次多长时间好 了解一下
陈式太极拳24式 练太极拳拥有模特身材
夏季出汗能降血压 这些运动适合高血压人群
练太极拳对身体有什么好处
──太极拳与中医经络学

网址: 打太极拳能降低血压吗 https://www.trfsz.com/newsview704413.html