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美味又健康的麦片推荐～我的最爱麦片

来源：泰然健康网时间：2024年12月21日 19:17

美味又健康的麦片推荐～我的最爱麦片
平时常吃的麦片分享～

图1: 桂格即食燕麦片
低糖低脂，减肥必备产品，长期坚持效果显著，亲测～
规格：400克非独立包装 ¥20左右
搭配：➕葡萄干、红枣一起热水泡；
➕牛奶微波炉2分钟；
口感：
脂肪：

图2: 欧扎克酸奶果粒麦片
主打酸奶块和各种果干，配料无敌足的麦片，同时带有一种加糖淡淡甜，个人超爱偏酸的干和酸奶块，可当零食吃～
规格：400克/袋 ¥59.8
搭配：倒入酸奶中即食，一直以来当早餐。
口感：
脂肪：

图3: 家乐氏谷兰诺拉谷物混合水果燕麦片～
内含谷物、混合水果干、蜂蜜、维生素、矿物质等，目前我最爱的一款，口感好，食用方便，无限回购～
规格：490克/盒独立包装14袋 ¥40+
搭配：混入酸奶，即食早餐。
口感：
脂肪：

图4: 家乐氏～诺拉蔓越莓味
规格：400克/袋大袋装 ¥40-
搭配：混入酸奶、牛奶即食
口感：
脂肪：

图5: 藏血燕麦片
“高铁硒、低钠、低脂肪”，氨基酸高于普通小麦。
规格：1kg/袋 ¥25+
搭配：冷水煮（美味型）滚水烫（简便型）可混合煮粥
口感：
脂肪：

麦片的作用还是挺多的，可以有效的降低人体中的胆固醇；利于降糖降脂改善血液循环；越简单加工的麦片低热，饱腹感强，减肥又美味～

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