生吃茄子真有益处吗？

      病情分析：
      你好，茄子的营养也较丰富，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素以及钙、磷、铁等多种营养成分。特别是维生素P的含量很高。每10Q克中即含维生素P750毫克，这是许多蔬菜水果望尘莫及的。
      指导意见：
      茄子性凉，不适生吃，熟吃比较好，脾胃虚寒者不宜多食。容易出现消化不良，容易腹泻的人，则不宜多食，正如李时珍在《本草纲目》中所说：“茄性寒利，多食必腹痛下利。”

             以上是对“生吃茄子真有益处吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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