首页资讯宝妈须知，十大婴幼儿辅食

宝妈须知，十大婴幼儿辅食

来源：泰然健康网时间：2024年12月22日 01:37

　　目前国内市场的婴儿辅食品类很多，相信妈妈们也想多了解下这些辅食的营养、口感和做法等等，今天我们就来盘点一下市面上流行的婴儿辅食吧。

　　1、婴儿米粉

　　对于刚开始添加辅食的宝宝，米粉是最理想的食物，不仅营养丰富，能满足孩子的生长发育所需，而且易于胃肠道消化吸收，所以，大多数家长都会最先选择婴儿米粉。

　　婴尚建议妈妈可以先选择纯米粉作为宝宝的第一个辅食，约食用一个月后，即可换成添加了口味的米粉，如婴尚家的超微细加奶米粉、果蔬护肠米粉和全机能营养米粉。

　　2、婴儿面条

　　婴儿面条的主要营养成分有蛋白质、碳水化合物、维生素、矿物质、膳食纤维等，营养丰富且易于消化吸收，可以锻炼宝宝的咀嚼能力，是婴幼儿辅食的极佳选择，6个月以上的宝宝就可以开始添加婴幼儿面条了。

　　面条有中式的直面，也有西式的通心粉、蝴蝶面、颗粒面等。

　　婴儿面条烹饪起来十分方便，煮开后加入肉末、菜末，就能食用。

　　3、清清宝

　　宝宝肠胃娇嫩，胃肠功能发育不成熟，容易出现胃肠积食和积热，从而引起大便干结，尿黄尿少，腹胀吐奶，食欲差，拉肚子，烦躁哭闹等上火、消化不良现象，这个时候就需要清清宝来降火了。

　　婴尚家的非寒性清清宝选用性质温和的药食同源植物精华，用萃取工艺制作而成，能够起到清火而不伤身的作用。

　　4、葡萄糖

　　葡萄糖能迅速增加人体能量、耐力，适用于胃口不好、消化力弱、身体虚弱、营养不良、感冒发烧等期间的营养补充，是人体补充能量的营养液。

　　婴尚的葡萄糖含多个系列，添加葡萄糖既增加甜味，不易上火，又可在食物消化吸收之前，快速补充宝宝体能。因而，在奶粉、米粉中可添加适量的葡萄糖。

　　5、动物肝泥、动物肉泥

　　肉泥是含铁、钙、维生素丰富的泥状食物，满足8个月以上宝宝的营养需求，在食用时，可以将肉泥加入其它辅食或直接食用皆可。

　　动物肝泥最大的益处就是富含铁质。一般来说，六个月大婴儿所需的矿物质（特别是铁质）和营养素并不能完全从母乳中获得，需要通过婴儿辅食来补充。一般来说，一岁前的宝宝建议将肝泥用粥汤兑开食用，大一点的孩子可以抹在面包、饼干上吃，或者直接使用，越吃越香哦！

　　6、水果条、水果泥

　　婴幼儿水果条有助于宝宝咀嚼能力的锻炼，其水果成分有助于增强宝宝的食欲；也彻底解决了鲜果易变质，现磨鲜果泥易氧化变色以及鲜果质硬易伤牙龈等问题。

　　市面上销售的婴尚水果条有维B和维C两种，鲜果磨浆制成，可补充宝宝所需的维生素；其中特别添加了海藻糖，其海藻含量高达20%以上可有效预防宝宝龋齿。

　　果泥通常在给宝宝食用时，可以将果泥加纯净水搅拌、加入其它辅食或直接食用皆可。常见的婴儿果泥种类很多，比如：蜜桃泥、南瓜泥、苹果泥，还有很多混合果泥，如：苹果南瓜红枣泥。

　　7、肉绒

　　肉绒的加工中，不仅浓缩了营养素，也浓缩了不少矿物质。例如猪瘦肉中本来就含有一定量的铁，经过浓缩是肉绒中的铁含量高出猪瘦肉两倍多，因此是不错的补铁及部分矿物质的食品。

　　6个月以上的宝宝需要补充肉类营养，肉绒含有丰富的蛋白质以及多种微量元素，营养全面，纤维精细，入口即化，是宝宝理想的营养辅食。宝宝在吃的时候可以放在粥里面吃，也可以放在米粉里面吃。

　　8、磨牙棒

　　通常在宝宝半岁左右，就可以给萌牙的宝宝吃一点有硬度的磨牙棒了，磨牙棒可以锻炼宝宝的咀嚼能力，增强牙龈的坚韧，更利于宝宝萌牙。

　　婴尚磨牙棒适合萌芽期的宝宝，有助于缓解宝宝萌牙时的牙龈痛痒；硬度适中，可锻炼牙龈及颌骨，满足宝宝萌牙时咬和咀嚼的需要；手指形的棒状，有助于锻炼宝宝的抓握能力。

　　9、婴幼儿营养粥

　　宝宝的脾胃虚弱，而粥的熬煮时间较长，其中的营养已经释放出来，宝宝容易消化吸收，粥既简便做又有营养，特别适合宝宝食用，是宝宝必不可少的辅食之一。粥的制作方法有很多种，可以根据宝宝的年龄和喜好来选择不同的食物，搭配成不同的营养粥。

　　为了达到膳食营养的平衡，制成婴儿粥的原料应该有一定的比例，如大米：肉类∶蔬菜之比为3∶2∶1，即粥中肉类比蔬菜多1倍。例如：大米30克、瘦肉20克、青菜l0克，这样就可以实现营养均衡的目的了。

　　10、蔬菜粉

　　蔬菜粉是由蔬菜原料先干燥脱水，再进一步粉碎；或先打浆，均匀后再进行喷雾干燥而成的粉末状蔬菜颗粒，营养成分更容易消化，口感更好。蔬菜粉含有大量维生素，可以满足宝宝对维生素的需求。蔬菜粉可以单独冲泡喝，也可以搭配米粉、粥等伴着一起吃，营养又美味。

　　以上就是小编推荐给大家的10大辅食，根据上述推荐，宝妈们尽情的给宝宝选购适合的辅食吧！