宝宝饮食健康原则是

宝宝的饮食健康原则，要坚持纯母乳喂养，并且营养要充足、均衡，还要按时添加辅食。如果是人工喂养的宝宝，家长要注意奶粉的冲调方法，以免宝宝出现消化不良等表现。

1、纯母乳喂养：母乳是健康且容易消化吸收的食物，没有添加任何辅食，宝宝胃肠道功能发育不完善，如果过早添加辅食，宝宝胃肠道不能耐受，可能会出现腹泻等消化不良的表现。因此建议纯母乳喂养的宝宝，家长要注意按需喂养;

2、营养充足、均衡：不同月龄的宝宝，营养需求不同，建议满足宝宝6个月内的营养需求，以及1岁内的宝宝生长发育所需的营养需求。家长要注意按需喂养，避免过度喂养，造成宝宝积食、消化不良等表现;

3、冲调好奶粉：家长要注意选择适合宝宝年龄的奶粉，确保宝宝饮食营养均衡。如果一种奶粉不能满足宝宝的营养需求，可以在医生指导下添加另一种奶粉;

4、添加辅食：如果宝宝月龄已经有6个月，可以适当给宝宝添加辅食，如鸡蛋羹、小米粥、烂面条等，注意由少到多、由细到粗，以免加重宝宝的消化负担。

家长要注意严格把握喂养原则，避免放任自流而导致宝宝摄入营养不足，影响正常发育。如果宝宝出现明显呕吐、腹泻等不适症状，要及时就医检查，必要时遵医嘱服用药物进行治疗。

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