【科普金秋】垎塔埠街道科协引领健康生活新风尚 —— 瑜伽科普体验活动圆满举行

为倡导健康生活方式，提升居民身心健康水平，垎塔埠街道科协于9月26日成功举办了一场瑜伽科普体验活动。此次活动吸引了众多社区居民的热情参与，共同体验了瑜伽带来的宁静与和谐。

活动当天，随着轻柔的音乐响起，专业的瑜伽导师缓缓步入场地，带领大家开始了瑜伽之旅。导师首先介绍了瑜伽的起源、发展以及其对身心健康的益处，让居民们对瑜伽有了初步的认识和了解。

随后，瑜伽体验环节正式开始。在导师的悉心指导下，居民们按照瑜伽的基本姿势，逐一进行练习。从简单的呼吸控制到复杂的体式变换，每一个动作都力求精准到位。在练习过程中，居民们不仅感受到了身体的柔韧与力量，更体会到了内心的平静与放松。

此次瑜伽科普体验活动的成功举办，不仅让居民们亲身体验了瑜伽的魅力，还激发了大家对健康生活的热爱与追求。未来，垎塔埠街道科协将继续举办更多丰富多彩的健康科普活动，为居民们提供更多元化的健康服务。

供稿:市中区科协

审核：许莹

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