瑜悦身心 伽倍美丽 民生银行沈阳分行工会举办瑜伽兴趣小组活动

为缓解职工工作压力，提升职工生活品味和艺术修养，丰富职工精神文化生活，增强职工幸福感和获得感，民生银行沈阳分行工会举办“瑜悦身心伽倍美丽”瑜伽兴趣小组活动,活动覆盖2023年全年。

瑜伽兴趣小组活动邀请了专业瑜伽老师，每周开展两次瑜伽课程。老师首先用轻柔的音乐带领大家拉伸肩颈，打开胸腔。伴随着舒缓的音乐，大家神情专注、认真学习，享受瑜伽带来的“慢节奏”，也体验到瑜伽运动带来的乐趣。学员们在瑜伽老师的指导下，一点一点打开身体，让僵硬的身体变得更加轻盈和放松，体式也更加深入。

瑜伽老师专业的技术、幽默风趣的互动、严格的要求和及时的鼓励，使活动现场互动性高、体验感好，既锻炼了身体，又减轻了压力。学员们表示：“非常感谢工会为我们提供这么一个参加瑜伽训练的机会，我们一定长期坚持瑜伽练习，使身体得到更好放松的同时，也让生活变得更精致和美好，凝聚更多向上向善的力量。”

瑜伽兴趣小组活动不仅丰富了职工的精神和业余文化生活，还让职工在繁忙的工作之余放松心情、释放压力，享受瑜伽带来的乐趣，同时也让职工感受到工会“娘家人”的温暖，进一步增强职工凝聚力，激发工作热情，继续为民生银行沈阳分行高质量发展贡献力量。

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