玉律社区瑜伽课助居民放松身心

深圳新闻网2020年9月10日讯 近日下午，玉律社区2020年民生微实事“瑜悦身心，伽倍美丽”瑜伽课开班，吸引了16名瑜伽爱好者参加。

在专业老师的带领下，大家一呼一吸，慢慢进入状态。随着身体一步一步拉伸，心情不断得到放松，感受生命的脉动。专业老师说：“大家刚来就能这么投入，很难得。下周我们继续，一起解锁更多瑜伽动作。”居民曾阿姨说：“平时在家里有练习，身体状态都能跟得上，很高兴又见到了练瑜伽的老朋友。”

据悉，本次活动由玉律社区党委承办，旨在通过适当的体式锻炼、冥想释放的方式，倡导快乐健康的健身与生活方式，传播全面健康养生和科学运动理念，为社区妇女的健康助力加油，营造和谐社区。

光明新闻记者 龙冠斌 通讯员 杨思婷

创建全国文明城市光明区在行动

相关知识

风华社区开展“瑜”悦身心，“伽”倍幸福公益瑜伽课
十里河社区：开展“瑜”悦身心，“伽”倍幸福公益瑜伽课
莲塘街道畔山社区开展“走进瑜伽释放身心”瑜伽公益课活动
“瑜”悦身心 魅力“伽”倍 粤海街道龙城社区开展瑜伽系列课程活动
社区瑜伽课程简介
苏州园区澜溪社区开展“理疗瑜伽”课程，传递健康生活理念
枫华社区开展“练习瑜伽 畅想自然健康”一日瑜伽体验活动
社区健身计划，促进居民互动与健康
民治街道邀抗疫志愿者做瑜伽放松身心
一站式社区｜体育学院开展“瑜悦身心 健康伽倍”瑜伽健身活动

网址: 玉律社区瑜伽课助居民放松身心 https://www.trfsz.com/newsview718416.html