《健康生活》丨女性与精神心理健康

云南省人口和卫生健康宣传教育中心

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由于生理或社会环境因素的影响，现今女性心理健康或精神疾病呈现出很多问题。据统计，女性抑郁症患者的发病率明显多于男性。女性的月经、产后、绝经期这些正常的生理期也会出现焦虑、失眠、情绪低落、身体不适等症状。希望本期节目能给我们女性朋友们带去更多福音。

名医档案

姜红燕

博士，教授，硕士生导师，中华医学会精神病学分会老年精神医学组委员，中国医师协会精神病学分会康复医学组、精准医学组委员，云南省医学会精神病学分会委员，云南省卫生高层次人才学科带头人。

一些女性在这些特殊时期会发生明显的情绪变化。例如：女性在月经期时，可能会出现易激惹和心理行为的变化。具体可表现为紧张、焦虑、苦闷、情绪低落，因为小事与人发生争吵，攻击、冲动，与家人和周围的人发生矛盾的可能性增大，工作效率低下。此外，有的还会有多种身体的不适反应，如头痛、失眠、疲乏无力、注意力不集中等。

另外，分娩对产妇心理上的应激反应影响，可诱发情绪异常。患者有明显的骂人、打人、自伤、伤人毁物，大喊大叫等兴奋狂乱行为，或表现为抑郁状态，郁闷、伤感、焦虑不安，对婴儿的健康过分担心、自责、担心不能胜任母亲的职责等表现。

而绝经期女性的性腺渐衰退，期间内分泌系统会发生明显波动。停经后雌激素水平明显降低，会影响情绪。绝经期是一个复杂的时期，心理、社会和文化因素都会影响女性的情绪，因而此时期对一些妇女来说是一个心理危机期。一些会出现明显的情绪改变，临床上常见的为抑郁、焦虑，周身不适，如头昏、头痛、乏力、心慌、胸闷等。

什么是经前期紧张综合征？

经前期紧张综合征指妇女在月经周期的后期表现出的一系列生理和情绪方面的不适症状，症状与精神和内科疾病无关，在月经来潮后自行恢复、没有任何症状状态，常见于25岁到45岁的女性。情绪变化与月经周期相关，会有焦虑、不安、易怒、抑郁的情况，严重的会影响工作生活，影响家庭关系。经前期综合征是一种生理和社会心理等综合因素导致的一种女性疾病。除了中西药方法进行调理之外，还需注重个人的心理症状的识别，改善人际关系，调试日常的压力。

大部分女性能平稳地度过围绝经期，仅有轻微的心理及身体方面的变化。围绝经期综合征常见于44岁到54岁之间的女性。围绝经期综合征出现的根本的原因是由于生理性、或手术之后而引起的卵巢功能衰竭。一旦雌激素减少，就会引发器官和组织的退行性变化，出现一系列的症状。

如何理解职业女性的心理健康问题？

越来越多的职业女性处于亚健康状态。有数据显示：处在30岁年龄阶段的职场中人心理波动起伏较大，承担来自职业、家庭、社会的压力较多，是职业倦怠、新鲜感衰退、进阶瓶颈等职业困惑的高发期，容易引发职场抑郁。对于顶半边天的职业女性，职业女性除了工作以外，在家庭中还要充当非常重要的角色，最常遇到的问题是婚姻、子女教育等问题。

由于女性的生理特征及社会环境因素，使女性成为心理疾病及心理因素相关疾病的易患群体。据统计，慢性疲劳综合症患者女性明显多于男性，近年来发病迅速增多的抑郁症、焦虑症、强迫症、疑病症、躯体形式障碍等等多种神经症的患病率，女性明显高于男性，如焦虑症及抑郁症的患病率，女性是男性的2倍以上。

【收听方式】

云南新闻广播（FM105.8兆赫、AM576千赫）广播首播时间：每周三14:30；重播时间：周四9:30、周日9:30点和14:30

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来源：云广主播梓云

编辑：曹译文

责任编辑：屠虹怡 李丹

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