月经后体重为什么会增加

月经后体重为什么会增加

更新时间:2017-06-07

月经后体重增加，可能是水分积累、食欲增加、其他变化引起的。

1.水分积累：女性月经后体内雌激素水平会逐渐升高，可能会出现水钠潴留的症状，使体重增加。如果是脾胃虚弱的女性，月经后可能出现水肿的症状。

2.食欲增加：月经后体重增加可能是经期暴饮暴食导致的，女性在经期新陈代谢速度减慢，容易出现经前食欲亢进的症状，如果此时吃大量高盐、高脂的食物，易使脂肪在体内堆积，引起肥胖。女性可以在经期多喝热水，适当吃新鲜的水果和蔬菜，保持均衡饮食，有利于身体健康。

3.其他变化：月经期间女性的身体可能会经历其他的变化，如肠胃道的变化、睡眠质量的下降等。这些变化可能会影响女性的新陈代谢，从而导致体重增加。

除此之外，还可能是内分泌失调、运动量减少、情绪失控等因素引起的。建议女性月经后清淡饮食，可适当吃健脾利水的食物，如绿豆、红豆、薏米、茯苓、山药等。如果月经后出现严重不适，应及时就医。

审编医生

华正辉妇产科综合 主任医师医院：朝阳市第二医院

主治疾病：产后出血,羊水栓塞,先兆流产,产褥感染,人流,自然...详情>

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