体育与健康《生活方式与健康》教案

心理平衡：能够正确认识自我和同伴，学会悦纳自己和新 朋友，能迅速适应新的环境 三、 选择健康的生活方式，过幸福文明的生活 获得健康知识是保持健康的前提，坚定信念是动力，付 之行动才能保持健康，过幸福文明的生活。 健康生活：“知、信、行” 知：获取健康知识，识别不良习惯 信：树立健康观念，坚定健康勇气 行：指导健康计划，履行有效行动 教学总结： 1、健康是人生最宝贵的财富，人的一切生命活动都以 健康作为载体。健康不仅承载着我们的智慧和品格，还是我 们幸福成长的基础。 2、要获得健康，需要形成良好的生活方式，而良好的 生活方式是当代人过文明、幸福生活的基本标志。 课后作业： 1、改变生活方式的关键是什么？ 2、怎样养成健康生活方式，并保持和促进健康？

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