左旋肉碱减肥靠谱吗会反弹吗

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左旋肉碱减肥很靠谱，不会反弹；我因为营养过剩，发福了，想减肥，然后我闺蜜推荐我使用左旋肉碱减肥，我食用了很长几个月，配上运动，效果很明显，还不反弹，我的亲朋好友都说我瘦了。

1.左旋肉碱减肥原理：

左旋肉碱能够起到减肥的作用，它的原理如下，左旋肉碱是一种促使脂肪转化为能量的类氨基酸，它对人体无毒副作用，主要生理功能是促进脂肪转化成能量，能够减少身体的脂肪，降低体重，不减少水分和肌肉，同时起到了减肥的作用，这就是左旋肉碱减肥的原理。

2.左旋肉碱减肥功效：

左旋肉碱是有一定的辅助减肥的功效，但一定要在医生的指导之下应用，否则会出现腹泻等多种副作用。往往被广泛的应用于减肥营养保健的领域，存在于咀嚼片、饮料、胶囊、乳粉及如饮料之中，是减肥的营养食品中主要成分之一。

小姐姐们，左旋肉碱是运动减肥的辅助用药，减肥的效果不在于服用了左旋肉碱,而在于是否増加了动。所以具体的减肥效果差异很大,如果运动增加并适当控制饮食,半年减重5到10kg是完全可以的,如没有增加运动或进食增加可能就没有效果。

2021-09-08

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