一周减脂午餐合集：健康美味不重样

一周减脂午餐合集：健康美味不重样
星期一：米饭+豇豆角炒肉+酸菜猪肉粉丝+凉拌猪肝
星期二：米饭+西兰花炒肉+烧豆角+卤鸡腿
星期三：米饭+白菜豆腐+杏鲍菇炒肉+红烧鱼
星期四：米饭+酱焖茄子豆角+冬瓜丸子汤
星期五：米饭+豇豆角炒肉+茄汁西葫芦+红烧排骨
星期六：米饭+青椒炒肉+蒜泥茄子+萝卜炖牛肉

️这些午餐都是我平时常做的，既方便又某手，而且吃完后不会有负担。减肥的宗旨是：开心地吃，快乐地瘦。家常菜减肥法永远是最棒的！虽然减肥，但每天的饭都不能少哦！

如果你每天不知道吃什么，欢迎来我的主页逛逛，我会每天分享自己的饮食和做法哦！

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