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在平昌过年的运动员小伙伴们,可以喝这碗年糕汤过年啦!

来源:泰然健康网 时间:2024年12月23日 02:40

在平昌过年的运动员小伙伴们,可以喝这碗年糕汤过年啦!

韩国人认为,新年时如果不喝年糕汤,这一年就无法长大。年糕由糯米做成,钙含量比较高,且温中补气,很适合冬天,添加了许多其他食材的韩式年糕汤,也有些类似于日式杂煮。但胃动力不足的女生,还是要少喝些才好。

年糕500g、香油1小勺、鸡蛋2个、汤酱油2大勺、浓酱油1大勺、盐少许

牛肉(牛排骨肉)200g、牛肉(牛臀肉)100g、葱丝1小勺、蒜末1/2大勺、白糖1/2大勺、胡椒粉少许、芝麻盐1/2小勺

2.煮熟的牛臀肉先切丝再切末,放入肉调料炒一下待用。

3.牛肉汤开锅的时候放入年糕。

4.年糕煮熟浮上来时,加入打散的鸡蛋搅一搅,立刻从火上拿下来。

也可以将鸡蛋分成蛋清和蛋黄分别煎成蛋丝,放在年糕汤上。

肉调料的配制

将浓酱油1大勺、白糖1/2大勺、葱花1小勺、蒜末1/2小勺、芝麻盐1/2小勺、香油1小勺混合拌匀即成。

选自《韩之味》这本书,版权所有。返回搜狐,查看更多

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