火龙果代餐可以减肥吗

刘昳 西安交通大学第一附属医院   主任医师 擅长: 胃癌，结肠癌，直肠癌，乳腺癌，脂肪肝，胃食管反流疾 帮助网友：98

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2022-11-02 22:07:20 我要投诉

      说到火龙果代餐能减肥吗这个问题，作为一年四季都能够吃到的一种水果，当中含有的营养非常丰富，热量很低，用火龙果来代餐减肥，的确是可以在很大程度上控制食物热量的摄入，对减肥瘦身是非常有帮助的。
      但是我们一定要注意的是，火龙果毕竟是一种单一性的水果，如果长期只吃火龙果来代餐，可能会导致营养摄入不足，久而久之就容易引发营养不良等一系列风险损害发生。因此想要更好地减肥瘦身，还是应该积极做好其他各个方面的应对护理才行的

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