首页资讯 3日减肥术节后快速恢复体型

3日减肥术节后快速恢复体型

来源：泰然健康网时间：2024年12月23日 08:32

3日减肥术节后快速恢复体型

春节期间，少不了要跟亲友齐聚一堂。开怀畅饮一番。这样难免会造成饮食过量、生活作息紊乱，进而消化系统发出警报。虽然是享了口福，但是肠胃却超负荷了。这个时候就要注意调理了！节后如何调理身体呢？一起来看看吧。

点击图片，进入下一页

for肠胃不适

肠胃不适吃糙米粥

春节里人们总是喜欢做上一桌子的珍味海鲜鱼肉来增添节日的喜庆，并且也犒劳一年的辛劳，祈求来年的衣食丰足。这样就难免会多食肉食，加上酒饮，很容易造成肠胃不适。甚至可能由于饮食无度诱发胃病或者肠胃炎等。这个时候就需要多吃点清淡的东西好让其慢慢恢复到正常状态。

饮食推荐：

糙米粥，糙米是清洁大肠的“清道夫”，经过肠道的时候会可以附掉肠内毒素，然后他们从肠道内排除；还能治疗便秘，净化血液，有强化体质的作用。它所富含的钾、镁、锌、铁、锰等微量元素含量较高，有利于预防心血管疾病和贫血症，所以节后煮上一锅糙米粥搭配素淡的青菜也是不错的选择！

免责声明：本文仅代表作者个人观点，与凤凰网无关。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实，对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。

社会娱乐生活探索

深圳砍人现场

湖北一男子持刀拒捕捅伤多人被击毙

东莞：孕妇在广场上被辅警打掉5颗牙(图)

04/21 07:02

小偷偷山寨机后逃跑慌不择路丢失iPhone5

04/21 07:02

14岁自闭症少女被后妈安排与28岁男子结婚(图)

04/21 07:02

常州一城管自费万元装备谷歌眼镜(图)

04/21 06:49

95岁不识字老太每天看报2小时：就图个开心

04/21 11:28

频道推荐

商讯

全球新主流财经门户上凤凰看不同的新闻最新最全的车讯信息凤凰最牛的汽车评测两个和尚锵锵锵

48小时点击排行

7068091女人心声：追求美丽是件痛苦的事 4371242春天常吃10种蔬菜可帮你补足“阳气” 4312783美国华人圈屡现临时夫妻专家：谈道德 3867134姜培琳：从传奇超模到豪门CEO 3466375Gucci 2014米兰秋冬发布 2721336普京绯闻女友时尚品味不输名媛占领时 2688557死亡真相：人在临死前10秒真实感受 2034078肚脐形状辨疾病：哪种形状暗示有妇科病