什么油热量最低适合减肥

什么油热量最低适合减肥

提问时间：2022-04-25 浏览103734次

病情描述:

女，30岁，最近我正在减肥，想了解一下，什么油热量最低适合减肥？

全部回答共1条回答

黄世敬 主任医师 中国中医科学院广安门医院 2022-04-25

一般橄榄油热量最低适合减肥。橄榄油具有低胆固醇，低钠盐的特点，可以促进身体的新陈代谢，而且热量非常低，在减肥期间食用橄榄油能够起到辅助减肥的功效，同时需要结合运动能够达到减肥的效果。身材比较肥胖，通常可以选择吸脂手术的方式改善，吸脂手术是利用负压的原理，将身体多余的脂肪快速吸出体外，从而达到减肥的效果。

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