按揉小腹三部曲

按揉小腹三部曲

2015-04-02 15.3万次播放手机看

摘要：按揉小腹的方法，拍腹起到排毒养血的作用，敲天枢穴可通肠道、排宿便。揉腹每天早、中、晚各揉一次小腹，先逆时针，后顺时针，揉的力度要适中。

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