市面上买的高蛋白低脂奶粉可以代替蛋白粉吗？

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问题描述:

请问市面上买的高蛋白低脂奶粉可以代替蛋白粉吗？主要是想锻炼后长肌肉。高蛋白低脂肪价格便宜些而蛋白粉是健身专用的。（男，18岁）

分析及建议:

奶粉主要是补充钙 而蛋白粉是补充蛋白质的，奶粉也不错 里面钙含量高，可以用蔬菜汁冲奶粉 一般不会上火。

请问市面上买的高蛋白低脂奶粉可以代替蛋白粉吗？主要是想锻炼后长肌肉。高蛋白低脂肪价格便宜些而蛋白粉是健身专用的。（男，18岁）

您好，很高兴为您解答

不可以代替

为什么呢

奶粉主要是补充钙 而蛋白粉是补充蛋白质的

但是高蛋白奶粉含的蛋白质也很高啊

但也没有蛋白粉中的含量高呀

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咨询时间: 2016-01-19

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