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【艾灸减肥灸哪里】

来源：泰然健康网时间：2024年12月23日 14:11

艾灸减肥可选的穴位包括大横、天枢、下脘等。大横穴位于腹部，脐中旁开4寸，属于足太阴脾经，主要用于治疗腹痛、腹泻、便秘。天枢穴同样位于腹部，横平脐中，前正中线旁开2寸，属于足阳明胃经，可用于治疗腹痛、腹胀、便秘。下脘穴则在上腹部，脐中上6寸，前正中线旁开0.5寸，属于任脉，主要用于治疗腹痛、呕吐、腹胀等。

此外，根据个体情况，医生还可能选择其他穴位如腰阳关等来进行艾灸。腰阳关位于背部后正中线上，第4腰椎棘突下的凹陷中，有益肾强腰、调理冲任、驱寒除湿的功效。

艾灸减肥的原理是通过整体调理，使得全身经络、气血、脏腑功能达到平衡，增强胃肠功能，从而促进排泄，达到减肥的效果。但请注意，艾灸只能起到辅助作用，想要减肥还是需要通过饮食和运动一起配合。

总的来说，艾灸减肥的具体穴位选择应根据个人体质和具体情况由专业医生来决定。