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灸友分享：爱出汗的毛病被我灸没了！

来源：泰然健康网时间：2024年12月23日 14:30

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体质从小时候起就比较虚，特别是爱出汗，稍一运动或喝了热水就全身发热出汗，出汗后感觉很累，这样搞得精力不足，做什么事都提不起精神。这一直是我的心病，不明白是怎么回事？如果说是肾阳虚，可是我一年四季都没有出现过手脚冰冷的现象，相反总是很暖和。对照肾虚的症状，似乎阴虚阳虚我都有。知道艾灸后也常灸命门、腹部穴位、涌泉，经过一段时间的治疗，后腰酸痛、冷的症状没有了，但爱出汗、出汗后疲倦的现象还是没有改变，似乎还变严重了，因为我比以前喝水多，而且都是喝温水，运动也比以前要多（只每天在家必须的上下楼梯都有几十次），所以我每天都觉得很累，想睡觉。

最近看了单桂敏阿姨的《灸除百病》，说这种症状可以灸合谷、复溜。复溜是足少阴肾经上的穴位，之前看了艾友的帖子说是可以治肾虚的，我怎么没想到呢？只是想着治我的爱出汗这个毛病，看来治病要治本才行。我就灸合谷、复溜这两个穴位，大概两次，出汗的症状就好了许多，可是我还是累。分析原因是这段时间我艾灸得太频繁了，穴位太多了（还在治其它的毛病），于是我停灸了两天，早上比以前却醒得更早，没睡意了，就起身稍稍做做运动吧，一整天的精神状态都比以前好。看来艾灸还是要循序渐进，不能一口吃下一个大胖子嘀。

这次艾灸因为合谷、复溜都是之前没有艾灸过的穴位，因此有了一个发现，少灸的穴位或灸有疾病的经络上的某些穴位，红晕停留的时间比较长，几天都不会退，而且灸时比常灸的穴位敏感，灼烫，很快就会发红。因为之前我灸足三里、三阴交时就是这样，灸后几个小时穴位都感到热，有时还会长泡，现在都过去八九个月了还留有黑痕。

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合谷、复溜