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7款破壁机瘦身美容豆浆食谱，一周不重样

来源：泰然健康网时间：2024年12月23日 17:32

7款破壁机瘦身美容豆浆食谱，一周不重样！
想要瘦身、美容又养颜？这里有7款破壁机豆浆食谱，一周不重样，满足你的健康需求！
奶香燕麦豆浆 - 减脂瘦身
食材：黄豆、燕麦、小米
做法：将所有食材洗净，倒入破壁机，加入800ml饮用水，选择五谷浆功能键，启动即可。
杏仁燕麦豆浆 - 瘦身美白
食材：黄豆、燕麦、杏仁
做法：将所有食材洗净，倒入破壁机，加入800ml饮用水，选择五谷浆功能键，启动即可。
黑米燕麦奶 - 低卡补气
食材：红豆、燕麦、黑米
做法：将所有食材洗净，倒入破壁机，加入800ml饮用水，选择五谷浆功能键，启动即可。
红薯燕麦奶 - 清肠刮油
食材：红薯、燕麦、小米
做法：将所有食材洗净，倒入破壁机，加入800ml饮用水，选择五谷浆功能键，启动即可。
奶香玉米汁 - 减脂掉秤
食材：玉米、燕麦、小米、牛奶
做法：将所有食材洗净，倒入破壁机，加入800ml饮用水，选择五谷浆功能键，启动即可。
绿豆沙 - 祛湿减脂
食材：绿豆、燕麦、牛奶
做法：将所有食材洗净，倒入破壁机，加入800ml饮用水，选择五谷浆功能键，启动即可。