低血糖平时要注意哪些问题

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低血糖平时要注意哪些问题

提问时间：2020-10-20 05:07

朋友有低血糖，想问问平时要注意哪些问题？

答医生回复

高清歌 副主任医师

三甲 上海市第六人民医院 内分泌科

低血糖患者平时要注意的问题有：
1、低血糖的人平时生活中可以适当补充糖分较多的食物，但要注意不可茫目补充，平时可以随身带一些糖或巧克力，如果出现头晕可以吃一块，症状会得到缓解。
2、还要注意休息与锻炼，运动量过大容易使血糖偏低，平时要注意调节作息，按时睡觉不敖夜，多锻炼身体，增强身体的代谢功能。
3、多注意关注血糖情况，不要认为这不是病就忽视它。平时注意多吃新鲜的蔬菜水果，对身体恢复有所帮助。出现不适及时就医。

回复时间：2020-10-20 06:12

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