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蜂蜜加醋可以美容吗怎么美容

来源：泰然健康网时间：2024年12月23日 17:59

　　蜂蜜加醋可以美容吗？蜂蜜和醋都是家常美容常用的食材，那么二者合在一起可以美容吗？怎么美容？

　　蜂蜜加醋美容法：

　　1.比例：蜂蜜和醋的比例要按照自己的适应量来调和（有些人胃酸严重可以按照蜜醋3：1的比例，有方子说是蜜醋1：3。）

　　2.兑水：兑的水需要在40度以下，凉水也可以。太热的水会破坏蜂蜜的营养成分。

　　3.美容减肥　在日常饮食规律不变的情况下，以1：4的比例食用，可以适当兑水

　　具体做法：早餐前20分钟空腹喝；中餐和晚餐后立刻喝；值得注意的是在挑选白醋时要选择经大米，高粱，黄豆等加工而成的（注意看一下商标，一般都标明酸度），尽量避免含有化学品的。同时建议不使用果醋，因为果醋是保健醋，相对于减肥就逊色些。同时，蜂蜜和白醋的比例可以根据个人需要调整，如果更注重美容就可适当增加蜂蜜的比例。

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