红豆薏米水怎么煮祛湿气效果好

红豆薏米水怎么煮祛湿气效果好

王勇主任医师

普通内科 河南省人民医院

为了制作红豆薏米水，我们需要先提前用水浸泡红豆和薏米，然后再用开水煮约15分钟。适量饮用这种水有一定的祛湿气作用。

红豆是一种甘酸味带有平性的食材，属于心、小肠经。它具有利水消肿、解毒排脓等功效，常用于治疗水肿胀满、脚气浮肿、黄疸尿赤、痈肿疮毒等疾病。

薏米，又称薏苡仁，味甘淡，性凉，归脾、胃、肺经。它能够利水渗湿、健脾止泻、除痹排脓、解毒散结等，可用于治疗水肿、脚气、小便不利、脾虚泄泻、湿痹拘挛、肠痈、赘疣等疾病。

红豆和薏米都属于药食同源的中药，但是中药对于药效有限，不能达到治疗作用。如果需要使用中药，建议在中医医师的指导下辨证使用，以免出现不良反应。

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