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育儿知识，固体食物这样喂宝宝吃健康

来源：泰然健康网时间：2024年12月24日 00:47

育儿知识，固体食物这样喂宝宝吃健康

分类：婴幼儿养育系列日期：2017-07-13

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当宝宝们准备好的时候你就可以给他们吃固体食物了，但是不同的宝宝情况不同。因为这时母乳已经不能提供足够的营养了，固体食物更能帮助他们成长和发展。但是吃什么和怎么吃都需要家长烦心。以下就是一下建议和小贴士：

1、为什么宝宝需要固体食物？

大约4到6个月的时候，宝宝就会开始消耗他在子宫里储存的铁，他也能从母乳中得到一些铁，但是总有用完的一天，当他们从母乳中得到的铁无法赶上他们消耗的速度时，他们就需要通过额外食物补充营养了。

除了铁，让他们吃固体食物也能让他们学会怎样吃东西，让他们对不同味道不同口感的食物有个全新的体验，而且也能锻炼他们的牙齿，同时嘴部的动作也能为他们以后学会说话铺下良好的基础。

但是你需要记住在这个时间，固体食物不能完全替代母乳或者配方奶粉。固体食物和牛奶都需要吃，到了12个月才可以只吃固体食物了。

2、什么时候可以给他们吃固体食物？

当你想知道你该什么时候给他们吃固体食物的时候，不需担心！你只要仔细观察，宝宝的成长和行为就能够给你清楚地暗示：

1.宝宝能够自如的活动头部和颈部并且当你扶着他们的时候能够坐直

2.宝宝队食物开始感兴趣，比如会盯着你盘子里的东西

3.想拿你的食物

4.当你用勺子喂他们食物的时候会张开嘴

这些行为基本上在六个月的时候就会显现，如果宝宝在7个月的时候还不能吃固体食物的话，你就需要带他去看医生了。

3、怎样循序渐进的喂宝宝？

当你刚开始给他们吃固体食物的时候，最好在你和宝宝都愉快的时候来做。但是如果你想每顿饭一开始就给他们吃是不明智的，因为当宝宝饿的时候他们会更想喝配方奶粉或者母乳。你可以在给他们喝个6分饱的时候再给他们吃固体食物，这样他们会更容易接受。同时观察宝宝的一些习惯也能帮助你加速这个过程

1.宝宝饥饿的表现：

2.当你准备给他们吃东西的时候他们会很兴奋

3.当他们坐在高脚椅子上的时候他们会想你伸脖子

4.你一喂他就迫不及待的张嘴

宝宝饱的表现：

1.转头不理你

2.感觉恹恹的或者注意力不集中

3.把伸给他的勺子推开

再者，刚开始喂他的时候先喂个一两勺，每顿饭逐渐递增，这样他们比较容易接受。最后耐心是最大的成败因素，你需要面对宝宝很多无理由的抗拒和哭闹，但只要你“挺”过了初期没后期就轻松多了！

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